Blog

Het nieuwe nu is niet normaal – maar jouw gevoel wel.

De kinderen gaan weer naar school, we mogen weer een terrasje pakken en je kan eindelijk naar de kapper. Nederland gaat langzaam weer open. Iedereen hoopt dat alles snel weer normaal wordt, want dat is het nog lang niet. Mondkapjes in de trein, overal je handen desinfecteren en alles moet op afspraak. En dan die 1,5 meter…hoe lang nog?

Het nieuwe normaal?

Ineens werd er gesproken over het nieuwe normaal. Toen ik deze uitspraak voor het eerst hoorde, gingen mijn haren recht overeind staan. Normaal? Niks normaal! Natuurlijk, tijden veranderen. Dat hoort bij het leven. Toen steeds meer mensen in auto’s gingen rijden werd dat het nieuwe normaal. En nu, iedereen een smartphone, steeds sneller internet, dat is het tijdperk waar we in leven. De mode verandert ook al eeuwenlang. Geloof het of niet, maar er was een tijd dat je echt voor gek liep in een broek die strak om je enkels zat, een ‘wortelbroek’ noemden we dat. En nu lopen zelfs mannen in skinny jeans. (Ik ben er nog niet uit of ik dat normaal vind, maar goed, smaken verschillen). Kijk, je boodschappen online bestellen, dat noem ik nou een nieuw normaal. Het is iets van vooruitgang, een verbetering van de levenskwaliteit. Maar daar is nu toch geen sprake van?

Hoe voel jij je vandaag?

Gevoelens

Even los gezien van de vraag of die ander-halve-meter-afstand-maatschappij eigenlijk wel zin heeft, moeten we één ding niet vergeten. Het nieuwe ‘nu’ is niet normaal. Dus dat hoeven we ook niet normaal te noemen. Maar alle gevoelens die erbij komen, ja, die zijn dus wel normaal. Die gevoelens, die mogen er zijn. En die gevoelens zijn voor iedereen anders.

Misschien voel jij wel…

  • Angst – om ziek te worden
  • Bezorgdheid – om je kinderen of andere familieleden
  • Blijheid – omdat je nu eindelijk tijd hebt voor je hobby
  • Boosheid – omdat de sportschool nog steeds dicht is
  • Dankbaarheid – voor meer tijd met je gezin
  • Eenzaamheid – als je op jezelf woont en afstand moet houden
  • Empathie – je leeft mee met de ouderen in het bejaardentehuis
  • Frustratie – omdat thuiswerken gewoon niet lukt
  • Jaloezie – omdat jij je baan kwijt bent en de buurman niet
  • Kwetsbaarheid – want je bent de controle kwijt
  • Liefde – voor je dierbaren, die je zo graag wilt knuffelen
  • Nieuwsgierigheid – hoeveel zieken liggen er nog op de IC?
  • Opgewonden – omdat thuiswerken ook zijn voordelen heeft
  • Overweldiging – door al die veranderingen steeds
  • Rouw – omdat je iets of iemand verloren bent
  • Saamhorigheid – omdat we allemaal hetzelfde mee maken
  • Schaamte – omdat je veel te veel gegeten hebt de afgelopen maanden
  • Schuld – omdat er misschien wel iemand door jou besmet is
  • Spijt – dat je je oma niet vaker bezocht hebt toen het nog kon
  • Teleurstelling –  want het concert waar je naar uitkeek is afgelast
  • Verbazing – dat het allemaal zolang duurt
  • Verdriet – omdat je je vrienden niet kan omhelzen
  • Vernedering – zo’n mondkapje ziet er toch niet uit?
  • Veroordeling – je bent het niet eens met de regering
  • Walging – van die mensen die misbruik van de situatie maken

Dit zijn zo’n beetje alle gevoelens die je kan voelen.* Ik heb ze allemaal wel gevoeld de afgelopen 3 maanden. En dat mag. Sta eens stil bij je gevoel. Geef je gevoelens een naam. Bedenk dat je niet de enige bent die dit voelt. Het betekent dat je een mens bent. Blijf niet hangen in je gevoelens, maar geef het een plekje, praat erover en wees lief voor jezelf.

Geef je gevoelens een naam

Want zolang je niet naast je vriendin op de bank mag zitten, je vader niet kan omhelzen, geen hand mag schudden bij een eerste kennismaking en iemand niet mag feliciteren met drie zoenen… dan is er niks normaal.

*Gebaseerd op de ‘list of core emotions’ van hoogleraar Brené Brown, te vinden op www.brenebrown.com/downloads

Lizzy

Hi, ik ben Lizzy. 10 jaar getrouwd en moeder van 4 kinderen. Creatieve duizendpoot, gezellige kletskous, dromer, herstellend perfectionist. Gek op Gods schepping en altijd op zoek naar natuurlijke middeltjes voor health & beauty. Fun fact: Ik dans tijdens het tanden poetsen en zing tijdens het koken. Na 10 jaar in het buitenland probeer ik weer een beetje in Nederland te aarden.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NLDutch